山药的“死对头”,提醒:二者万不可同吃,吃山药的禁忌要牢记!
山药那可是个好东西,既能当菜吃,又能当药补,滋阴补肾、健脾养胃,简直是中老年朋友的养生小能手。但您知道吗?山药也有它的“死对头”,万一吃不对,可就亏大了! 一、山药的养生奥秘 山药,自古以来就是中医眼里的宝贝。《本草纲目》里头就有记载,山药能“益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛”。咱们老百姓常说,“药补不如食补”,山药这食材,简直就是大自然赐予咱们的中老年朋友的天然保健品。 1.滋阴补肾:山药性平味甘,入肺、脾、肾三经,对于肾阴不足、腰膝酸软的老人家来说,那可是再合适不过了。 2.健脾养胃...